gym clock x1

gym clock 03

gym clock 04

gym clock 05

gym clock 06

Tá an t-Amadóir Giomnáisiam le Ceallra plugáilte agus súgartha, éasca le ríomhchlárú agus foirfe do sheisiún oiliúna amháin. Is féidir é a nascadh fiú le ceallraí seachtrach chun tacú le hoiliúint áit ar bith san áis.

Is réiteach ilúsáideach uile-in-aonair amháin é an t-Amadóir Oiliúna Tabata le haghaidh giomnáisiamaí tráchtála, comórtais .

Tógtha le soilse sármhara-dearg agus gorma, tá sé dhigit atá éasca-le-4 dhigit arda - atá éasca-a léamh- le socrú gile inchoigeartaithe a oireann do do riachtanas. Comharthaíonn adharc chomhtháite athruithe eatramh agus críochnuithe comhairimh.

Tabata
Tugtar Tabata ar ocht mbabhta 20 soicind aclaíochta agus 10 soicind scíthe. Tá sé seo ar cheann de na modhanna oiliúna is coitianta le linn WOD. Is féidir an ghné "tógtha-i" seo a rochtain go héasca trí chliceáil ar an gcnaipe Tabata ar an gcianrialtán.

7. FGB1 agus FGB2
An modh oiliúna tóir Fight Gone Bad, a úsáideann gairmithe aclaíochta go minic
Is bealach diana eile é fanatics chun saill a dhó.
Tá FGB1 comhdhéanta de 5 bhabhta de 5 nóiméad aclaíochta agus 1 nóiméad de scíthe ina dhiaidh sin, agus
Tá FGB2 comhdhéanta de 3 bhabhta de 5 nóiméad aclaíochta agus 1 nóiméad de scíthe.
Nuair atá sé in úsáid, brúigh an cnaipe FGB ar an gcianrialtán, beidh FGB1 le feiceáil, brúigh arís é, agus beidh FGB2 le feiceáil.

EMOM(gan áireamh)
Faoi uainiú eatramh, nuair a bheidh an t-am sosa socraithe go [Cn 00:00], beidh an fheidhm EMOM agat.
Chomh maith leis an gceann-nóiméad comhaireamh síos, is féidir leat níos mó "mothaí" éagsúla a shocrú, mar shampla 30 soicind, nó 30 nóiméad, etc. Is féidir leat suas le 99 athuair a shocrú freisin, agus taispeántar líon na n-athchraoltaí ar an scáileán. Mar shampla, má dhéantar an comhaireamh síos 30 soicind arís trí huaire, beidh an taispeáint mar seo a leanas:

[ 1 00:30]

[ 2 00:30]

[ 3 00:30]

Tá taispeáint LED criostail soiléir agus ardchodarsnacht ag an Uaineadóir Balla Eatramh Préimh. Tá an t-amadóir aclaíochta grád gairmiúil seo foirfe do do seomra aclaíochta baile nó tráchtála. Tá na huimhreacha geal dearg agus gorm le feiceáil go héasca ó gach cearn den spás aclaíochta. Tá na huimhreacha tic iontach le haghaidh babhtaí ama, sosanna scíthe, nó chun ligean duit suaitheadh a dhéanamh chun do theorainn ama a bhualadh!

gym clock 07

gym clock 08

gym clock 09

gym clock 10

gym clock 13

gym clock14

gym clock 15

gym clock16

gym clock17

gym clock18

gym clock19

gym clock21

gym clock24

Ag baint úsáide as an gcianrialtán atá san áireamh, faigh rochtain go héasca ar na iliomad socruithe éagsúla lena n-áirítear: gnáthchlog, eatraimh, stopuaireadóir, lasc ama cine, tabata, FGB, gach -nóiméad-ar-an-nóiméad, babhtaí 3 nóiméad agus eile. Ligeann an ghné stopuaireadóir an t-am síos go dtí 100idí de shoicind le haghaidh ama a bheith sárchruinn. Is féidir leat freisin roinnt clár eatramh saincheaptha a chruthú ar féidir rochtain a fháil orthu go tapa le heochracha aicearra